【關係療癒專欄】你的內在關係，決定你的外在關係

【關係療癒專欄】每個人看到的世界，都不一樣 文 / 關係療癒師 史庭瑋 Mia 世界，很大。 世界，也很小。 我們選擇用什麼眼光看待世界， 決定了我們感受到的世界，是什麼樣子。 世界上發生的每一件事， 生活中的每個人、事、物， 都是中性的，

【關係療癒專欄】人渴望被了解，而不是被解決 文 / 關係療癒師 史庭瑋 Mia 有一天，從老師口中聽到這一句話， 在心中震盪許久。 「人渴望被了解，而不是被解決。」 有多少時候，我們面對別人述說心情時， 我們想去為別人解決問題， 於是聽到關

【關係療癒專欄】觀察與詮釋 文 / 關係療癒師 史庭瑋 Mia 「我從未見過懶惰的人； 我見過 有個人有時在下午睡覺， 在雨天不出門， 但他不是個懶惰的人。 請在說我胡言亂語之前， 想一想，他是個懶惰的人，還是 他的行為被我們稱為「懶惰」？

【關係療癒專欄】溝通的愛與礙 文 / 關係療癒師 史庭瑋 Mia 人與人間，產生溝通障礙與困難的原因， 最主要的一點，時常是帶著「結論」去溝通， 心裡已經有了預設立場和想法，覺得「我對你錯」， 我有不好的感覺是「因為你」， 因此同時也帶著「

【關係療癒專欄】自我覺察的練習 文 / 關係療癒師 史庭瑋 Mia 在生活中，我們時常觀察別人，卻很少觀察自己。 當我們把注意力放在外在，就會感覺不到自己發生了什麼事， 很容易因為別人的行為與態度，就影響自己的心情。 如果能量向外，想去說服