王羽淳

【初進階課程心得】

最近結束了全部的OH卡線上課程，進到進階課程時，發現越來越多可以發揮OH卡特性的方式，也認識了更多元的牌陣，從來沒想過居然能這麼多變！感到很興奮，迫不及待想要探索。

史庭瑋 老師上到最後一堂課跟大家說的話讓我印象深刻：「生活隨處即OH卡。」在日常生活裡，就算沒有隨時把卡帶在身邊，一樣可以施行老師所教導的技巧-眼心腦動，在當下所看到的、感受到的、聯想到的，都是一份禮物。

上完OH卡初進階的課程後，讓我越來越知道自己糾結的點、長久以來影響自己的事情有哪些，很神奇的是，在與人面對面練習時，看到了自己的模樣，在協助對方的過程中，其實也在帶著自己更認識自己。

經過這段時間，我發現自己內心被莫名的溫暖跟能量所包圍，讓自己更有勇氣去面對遇到的困難，感受到由內而外的改變，原來一個人的想法跟心態真的可以帶來很大的影響，心裡想要改變的聲音更加堅定了！

現在我遇到問題時，會選擇帶領自己去釐清問題，去感受今天這份情緒想要告訴我的事情，我很感謝我遇到了OH卡與Mia老師，讓我學習到療癒自己與療癒他人的方式，課程中不時提到「當越知道自己在遇到問題的當下想要如何被對待，就越能知道對待別人的方式」，讓我學習到同理的重要性。

這幾堂課下來，我發現到自己有些天賦與能力可以發揮，對我來說是莫大的激勵，讓以前總是迷惘的我，感受到了一點光亮。

推薦大家如果想要讓自己昇華到更高一層，可以來認識OH卡，了解它神奇的地方與帶來的影響力，會發現到非常不一樣的世界！

【初階課程心得】

因為透過某次的講座活動接觸到了OH卡，在活動過程中感受到它神奇的地方，因而踏上探索的路。

一開始，其實自己保持著半信半疑的態度，不太相信發覺潛意識是一件容易的事情。

但在學習越多技巧、OH卡特色，及自己實際使用與練習過後，沒有想過，原來可以這樣發覺自己的內心與潛意識，還能透過這樣的方式轉念，讓原先覺得轉念很痛苦的我，瞬間變容易了！！

在探索自己潛意識的過程中，漸漸地，我願意接受自己的所有想法，不再那麼排斥跑出來的情緒或思緒。我反而願意靜下心來，透過OH卡，聽聽自己的聲音與想要傳達給我的訊息。

這段時間以來，我發現到自己漸漸開始變得平靜，懂得反思非常多事情，慢慢某些糾結的點也解開了。

非常謝謝教學的Mia 史庭瑋 老師。老師耐心的講解，還有鼓勵，讓我在學習的路上勇於嘗試。

OH卡是比較身心靈層面的探討，要面對這些問題，其實是容易讓人逃避的；但老師講解與上課的方式，讓人覺得面對並不是一件可怕的事情。

老師對於大家的提問也都很仔細地解釋，不會有含糊不清的狀況。上課時的方式與內容，也是用讓我們容易理解與記憶的方式編排，在學習過程中是感到津津有味的，都會期待下次上課可以再學習到什麼新知識

對於所有的一切非常心存感恩。接下來，我會繼續學習更多，也期待有更不一樣的事情在等著我。