【關係療癒專欄】不越界

【關係療癒專欄】觀察與詮釋 文 / 關係療癒師 史庭瑋 Mia 「我從未見過懶惰的人； 我見過 有個人有時在下午睡覺， 在雨天不出門， 但他不是個懶惰的人。 請在說我胡言亂語之前， 想一想，他是個懶惰的人，還是 他的行為被我們稱為「懶惰」？

【關係療癒專欄】自我覺察的練習 文 / 關係療癒師 史庭瑋 Mia 在生活中，我們時常觀察別人，卻很少觀察自己。 當我們把注意力放在外在，就會感覺不到自己發生了什麼事， 很容易因為別人的行為與態度，就影響自己的心情。 如果能量向外，想去說服

【關係療癒專欄】你的內在關係，決定你的外在關係 文 / 關係療癒師 史庭瑋Mia 你的內在關係，決定你的外在關係。 當你覺得別人不快樂， 其實真正不快樂的人，是自己。 當你感覺到自己的美好， 看見的，就會是別人的美好。 不用在乎別人對自己的

【關係療癒專欄】期待的背後，是成長的傷口 文 / 關係療癒師 史庭瑋 Mia 從小到大，我們時常有許多期待， 期待聽起來是一種充滿希望的詞彙， 就像每年許生日願望的時候， 我期待，我希望，事情一如我們想像中的實現。 直到有一天我們發現， 願

【關係療癒專欄】你，無可取代 文 / 關係療癒師 史庭瑋 Mia 「比較」，成為從小到大，我們時常會面對的課題。 小時候，孩子為了滿足父母的期待， 無形中與他人產生了競爭關係， 為了父母的理想而爭，為了榮耀父母而爭，為了自己而爭， 「我家的

【關係療癒專欄】溝通的愛與礙 文 / 關係療癒師 史庭瑋 Mia 人與人間，產生溝通障礙與困難的原因， 最主要的一點，時常是帶著「結論」去溝通， 心裡已經有了預設立場和想法，覺得「我對你錯」， 我有不好的感覺是「因為你」， 因此同時也帶著「