黃亭毓

OH卡是用來探索淺意識的一樣工具，可以透過牌卡喚醒沉睡的記憶，這讓我聯想到神隱少女裡，錢婆婆曾經說過的一句話，「曾經發生過的事情不可能忘記，只是想不起來而已。」我覺得這句話對應到OH卡非常適合。

上課的時候，老師每講到一個段落，就詢問大家是否有疑惑，然後很耐心的替我們解答，過程中會有很多實際演練（與上課的夥伴對練），助教老師也會在旁邊觀看，並給予建議或引導，很多經驗都帶給我很大的幫助。

在課堂中，老師有提到好奇心非常重要，但在一開始與個案的練習中，我發現自己不太敢一直發問，雖然我的內心充滿著各式各樣的問題，可我卻總是無法說出口，因為這讓我覺得像是在翻看他人生命中隱藏的過往，害怕讓對方感到不舒服，這樣導致沒辦法問到核心，在與助教老師說明這個狀況後，她告訴我需要換位思考，然後告訴自己「藉由詢問是在幫助對方釐清問題，不是探究隱私」，讓我在接下來的諮詢過程，也越來越能夠問到核心的問題。

在某次練習完後，我因為演練過程不是那麼順利，但因為時間不夠的緣故，所以助教老師詢問課後是否可以撥電話直接跟我溝通，很感謝助教老師無私的奉獻，給了我很多鼓勵與建議，讓我可以越來越進步，也讓我對於自己諮詢的過程能夠更有自信。而透過這個課程，也讓我學習到如何使用OH卡去諮詢、諮詢的技巧與方式、牌陣的運用，以及在諮詢過程中需要注意的小細節。

在運用OH卡的過程中，療癒他人的同時，也能療癒自己，未來希望能運用OH卡幫助自己有更多自我覺察，也能幫助身邊的家人、朋友，甚至是不認識的個案，協助他們找出問題點，並找到適合他們的解決辦法。

最後，要感謝Mia老師，助教老師，以及課堂裡的每一位同學，能夠有這個緣分讓我們相遇，彼此激盪出不同的火花，很多的鼓勵跟寶貴的經驗，都是我成長的助力之一。