Allison

與Mia老師個別諮詢的期間，注意到老師有開OH card課程而感到好奇，稍往了解一下OH card的背景就覺得很吸引我, 一套能幫助自己保持彈性/開放/柔軟, 也可以幫助自己跟他人探索內心的牌卡工具，因此報名參加了訓練。

每周一初階班的課程, 我都很期待與其他同學之間的互相練習, 雖然是遠距離 (而且我人在歐洲時區) ，但每一次上課後內心總是滿滿的迴響, 因為別人的故事跟自己的故事而感動，老師也是很有耐心的引導分享經驗, 嘗試用不同的表達方式, 引導我們看見自己與牌卡的連結，老師的上課方式就是平等, 雙向, 傾聽, 同在，這種最舒服的方式，更能幫助我們放鬆，好好的與圖卡連結，或引導他人。

每一次上完課, 我都會找朋友練習, 朋友的反應都覺得很神奇, 友誼也因為我們的分享連結更深，在引導朋友的過程中, 不少朋友因此挖掘到自己內心最柔軟脆弱, 想處理但一直沒時間或不知道如何處理的傷口, 從他們的眼神我可以感受到, 像是翻開好幾年前可能小時候的相簿, 給自己跟過去對話的機會。

到了進階課程, 學會了許多牌陣技巧, 幫助引導個案探索與他人的關係, 或探索不同主題的困難與阻礙，上課時老師有提到: 「看世界的眼光，決定了擁有怎樣的世界。」因此我也常常用OH card練習去覺察自己對世界的投射, 對事情人物的看法, 保持高度的覺察力，而不像以前只是被動的反應, 覺得世界怎麼會是這個樣子?

其實世界上很多事情沒有對錯好壞之分，一切都是我們的投射，我很感謝雖然人在國外，還有機會能參加OH card訓練, 學到這套幫助自己跟他人探索內心的牌卡工具，也真心的推薦給有機會跟不同人接觸，對人際相處、關係、自我覺察有興趣的人，也來報名老師的OH card課程喔!