【關係療癒專欄】關係五大法則
2020/04/02 未分類
【關係療癒專欄】關係五大法則
文/關係療癒師 史庭瑋 Mia
前陣子很忙碌，除了諮詢、課程與經營身心靈商品外，
最近也陸續進修了正念氣功、家族排列師與動物溝通，
家族排列師是為期八個月的訓練，其中也包含組織排列。
伴侶與家族治療，
是這12年來我持續不斷精進與深耕的領域，
接了許多個人與伴侶諮詢，
也陪伴許多人療癒原生家庭。
陪伴來訪者透過家庭系統，
療癒過往的創傷，覺察系統中的影響，
跳脫系統複製，與父母和解，
一個人的改變帶動全家人的改變，
讓一家人關係更好。
陪伴來訪者透過伴侶諮詢，
看見惡性循環，看見深層依附需求，
看見彼此關係中真正的需要與感受，
讓彼此回到相遇時的幸福與感動。
如同亞洲家族治療大師李維榕老師說的，
她看了無數的家庭，每個劇本都不同，
但都像訴說著同一個故事。
沒有一個家庭是完全一樣的，
但家庭中的問題與複製，卻是相似的。
在家族排列裡面，
有一個很重要的關鍵，
就是關係的五大法則。
一、#整體法則：
家庭系統/企業組織裡面，每個人都有一個位置，
如果有人被排除在外，其他的人會容易感到不安與焦慮；
且被排除的人，其他成員會補位，
而且會重複他的情緒、疾病和命運。
這常見於家庭系統中，
有墮胎、流產、早夭、死亡、送養、外遇等…..
當有人刻意被隱藏、忽略，不被提到時，
被排除的影響就會在系統中產生。
例如絕口不提車禍過世或早逝的人，
後續的孩子竟也會有想死亡的念頭。
二、#序位法則：
長幼有序，先來後到，都要回歸自己的位子，
我們是父母的孩子，就不能以教導的眼光看待父母，
而要尊重序位，尊重父母比我們大，而我們是小的。
有些隔代教養的家庭，孩子可能會視自己與父母同輩，
成為祖父母的孩子，這樣就會造成序位錯亂，
孩子要回歸孩子的位置，
無論父母如何對待自己，都要尊重序位，尊重父母的命運，
因為自己的生命來自於父母。
當孩子成人成家後，夫妻關係大於親子關係，
所以一對夫妻結婚後，要以伴侶關係為優先，
親子關係次之，最後才是父母關係，
尊重現有家庭的序位，
如果愛孩子或愛父母勝過伴侶，也會造成序位的失衡。
企業組織中，也有先來後到的順序，
打掃20年的清潔工，與新上任的總經理，誰比較大？
答案是清潔工，因為他的序位在前，
如果不尊重序位，也會造成系統失衡與災難。
若有前任伴侶，尊重前任伴侶也是重要的，
因為他的讓位，才能有後來伴侶的來到。
三、#平衡法則：
平衡法則是施與受要平衡，否則關係就會結束。
只施不受，或只受不施，都會帶來關係的失衡。
給太多的，或拿太多的，內心都會感受到一種不舒服，
因為這種失衡感，也會想提早結束關係。
這也是為什麼許多人在提供服務時，
會需要適度的報酬，這份報酬不一定是實質的，
可能是付費，或是請吃飯，或是服務的交換，
也可能是一份肯定與感謝，
如果覺得是朋友而認為可以免費享有服務，
關係也很容易就中斷，因為施與受關係不平衡。
如同有些人喜歡找朋友吐苦水，
但自己平常卻不關心朋友，或不願傾聽朋友說話一樣，
那也是一種失衡。
更嚴重的失衡，就是不當得利與傷害欺騙，
當違背自己的良知，做出傷害對方的事，
內心產生虧欠感或罪悪感，
這樣的狀況，如果沒有做彌補，
就會如同因果報應般，最後會回饋在自己身上。
例如不當手法得到的金錢，最後可能加倍地失去財富，
盜用智慧財產權與著作權，最後可能也會被盜用或損失，
傷害欺騙或不正當的行為，最後可能換來後代的疾病，
或脆弱的生命狀態。
如同種子法則的概念，你給出什麼，就收到什麼。
因為生命的法則就是，
取走別人的，會從最弱小的生命取，
可能就會導致後代家族中，出現精神分裂，
或是一些不好的狀況。
四、#事實法則：
如實，尊重與承認事實的原貌非常重要，
逃避、忽略否定的事實就會重複，
對生命說是，尊重系統中的角色與事實原貌。
例如有人會否定一些負面的事實，
外遇、墮胎、死亡、再婚、加害與被害….
當某些事實被掩蓋，
那些事就會一直不斷地重複與循環下去。
我看過數千個家庭系統圖，
如同五大法則所述，
那些刻意遺忘和隱瞞的家族事實與秘密，
最終會一直傳下去，
直到我們學會療癒自己，
找回屬於自己的力量。
五、#流動法則：
生命力要向前流動，活在當下。
未竟之事會複製到下一代，要尊重家庭命運，
負起個人責任，轉化糾葛為力量。
如果有未竟之事沒有處理好，
就容易讓家族停滯不前，
人也可能會停在過去。
當能夠尊重命運，為自己的生命負責，
這份覺知就能轉化過去的糾葛為力量，
停止命運複製，走出自己的人生。
走出原生家庭，成立新的家庭，傳承新的生命，
以及將所學的再分享出去，
都是一種流動。
生命要向前流動，讓過去的過去，
全然活在當下。
這五大法則對生命的影響極大，
八年前就接觸過五大法則，
八年後經過了療癒自己與實務經驗的歷程，
尤其在學習家排之後，
看到的影響也更為深入。
與大家分享這五大法則，
想要療癒原生家庭的朋友，
可以再找我預約諮詢哦！
#關係的五大法則
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