小心誤入歧途！邪教的分辨方式
2024/10/29 關係經營自我探索心靈圖卡心理療癒療癒產品個案記錄課程紀錄生活紀錄好書好文
這兩天看到有些朋友分享對邪教的看法，
我也想來分享一下。
有位網紅因為參加心靈課程而變得怪異，
雖然我不清楚她參加哪一種，
但在16年前也有人找我去參加類似課程，
我當時就感到有些奇怪，
這樣的課當時在業務界很流行，
甚至聽說有人借錢去上，
或主管直接幫下屬出錢去上。
找我的女生朋友是當時工作認識的夥伴，
她帶剛分手的男友來，為了推銷這門心靈課程，
坐在我面前跟我分享他們上完課的改變，
但課程內容都講得很模糊，
分享什麼我忘記了，印象最深刻的是，
我跟這朋友不算熟，但他們兩個卻坐在我面前哭，
他們說上完課後，很多事覺醒了，
所以雖然他們彼此相愛，還是決定要分手。
這是我感到最困惑的地方，
如果相愛的話，很多事情都可以共同努力克服，
為什麼要分手。
但當時我發現好像不報名課程就走不了的時候，
我就說好吧，然後寫了報名表，也刷了卡。
當年回去之後，
就在網路上搜尋許多該機構與類似組織的課程與訊息，
大概知道課程的模式與架構。
以下關於課程的內容是當時看一些上過課的人，
或是他們親友去上課的人寫的，
以及我過去曾詢問上過的朋友們確認後的資訊，
我把記得的做個整理：
一般會分成三階段，大多是封閉式課程，
五天的時間會禁用手機，讓你斷絕跟外界聯繫，
通常課程會到很晚，例如晚上12:00之類，
因為身心俱疲加上受到限制，容易失去判斷能力，
就容易進入潛意識催眠狀態，
講師也會帶一些煽情引導式的催眠與情境，
可能會關燈、音樂、帶入情境，
用一些NLP的方式，讓你進入潛意識脆弱的部分，
也會有一些需要大家嘶吼的環節，
所以有人上完課會沒什麼聲音。
課程環節中有一些打擊自尊與挖掘創傷陰暗面的部分，
例如一群人圍在你旁邊批評你論斷你，
讓你崩潰瓦解後，接著再重建新的價值觀，
並有點極端的要求承諾（例如承諾上課不能去洗手間等），
之後的階段可能會要你承諾一定要找多少人來課程等等。
上完課的人，一般會有重大改變，
可能有人變得更好，有人變得更自我，有人走火入魔，
有人可能出家、分手、離家出走，或是做出重大決定，
當然也有變得更成功的，也有變得更奇怪的，什麼都有。
看了一些不同的經驗分享後，
我就決定不去了，當然，後來這個機構也沒退費給我，
他們說除非我上過課覺得沒用才能退費，
我也就算了，寧可浪費錢也不要被洗腦。
之後的幾年觀察，
我也持續看到周圍一些不同的朋友去上這樣的課，
他們依然有著不同的狀態，有人變更好，有人變更糟，
有人變得很有自信，覺得自己什麼都辦得到，
有人跟伴侶分手，覺得找到了自己要的生活，
有人變得性氾濫，覺得要不設限過想要的生活，
有人講話變得奇怪，開始三不五時站在高位嘉許別人，
有人創傷被掀開卻收不回去，變得躁鬱症或憂鬱症，反覆發作。
我也去過某些朋友的結業典禮，
看到很多老闆級的人在現場痛哭流涕，
或是分享他們生活如何地改變。
也看過有些上完課的團體極度興奮亢奮很嗨，
或是自成自己的團體，只在自己的團體有歸屬感。
那時候也基於好奇去過他們的面談，也感覺面談的人怪怪的，
有一種高傲的姿態，好像不加入的人都有問題。
後來有聽某些朋友說，
因為課程造成某些人創傷引發，
後續課程也有經過改良。
我後來只得出一個結論，
這樣的課程只適合自我意識強大，
或是內在足夠強大的人去，
可能有機會強化優勢的部分，變得更好。
如果不是，就很容易被洗腦或是引發創傷、自尊瓦解，
讓你變成一個不是你自己的人。
在經歷16年許多身心靈療癒的課程進修與自我鍛鍊和教學，
投入大量的時間與金錢，接觸過各式各樣的課程，
我很清楚如何分辨好老師與不太OK的老師，
好課程與不太OK的課程。
並非否定所有三階段課程，
也有些三階段課程是相對好的，
然而有件非常重要的事要讓大家知道：
＊＊＊創傷是一件複雜的事，尤其是複雜型創傷！＊＊＊
只要涉及創傷經驗，就不能隨便處理，
除非接受過創傷療癒或是SE的訓練，
不然貿然使用自己以為的身心靈技術去對待學員，
很容易引發更嚴重的創傷，甚至精神疾病的引發。
創傷與複雜型創傷涵蓋層面很廣，
包含出生與出生前創傷、童年創傷、性創傷、虐待、
Ace童年逆境經驗、代際創傷（父母與祖父母的創傷承接）
、車禍溺水地震、死亡與分離、各種重大創傷等，
造成重複侵入性經驗，如閃回，惡夢，
逃避行為，解離（逃避特定的人事物，發展出上癮）
過激/過低反應（激動心跳加速焦慮，或是解離凍結提不起勁）
情緒干擾（情緒的不穩定，起伏大，易怒之後沮喪，反覆害怕）
自我認同的破壞（自我價值的傷害），人際關係的各種問題等，
甚至造成身體症狀與症候群，慢性疼痛和自體免疫疾病等等。
也就是因為創傷如此複雜，
所以有一些所謂心靈課程在不了解的情況下，
用自己認為好的方式加諸在案主身上，
就會造成嚴重後果。
我也有朋友上完這種課到現在都還沒好起來的。
所以這篇想讓大家知道，
如果你曾經有創傷經驗，
請不要貿然參加這樣的課程，
或需要做過謹慎評估，不然也可以問我你是否適合，
或是在參加前，先找專業的人進行一段時間的療癒，
因為以我們學習過創傷療癒的人來看，
這樣挖掘創傷的方式是非常危險的，
會超過一個人情緒和身體的容納窗，
進而崩潰解離甚至精神疾患。
哭不一定就是釋放，
有些哭是崩潰解離的哭，
那樣的哭是消耗，不是療癒。
靈魂已經不在身體裡了，
那樣的哭沒有任何幫助。
至於我覺得真正好的課程，
絕對不會過度限制你、批判你或論斷你，
不會讓你否定原本的自己，
或是要你借錢去上課，或是自稱自己是大師，
不需要用戲劇化的手法，去讓你覺得他們很厲害，
不需要很激動哭得唏哩嘩啦的高強度情緒起伏來讓你釋放，
不用要做出什麼重大決定改變才代表你很OK，
不用一群人哭成一團的誇大見證或承諾去推廣課程。
真正好的課程，會接住你、看見你、聽見你，
會讓你知道自己生命本質的存在已經足夠好了，
會給你很多允許，允許自己、允許他人，
保有對世界的開放彈性，讓你看見生命的美好，
會在你的情緒與身體容納窗範圍內，
讓你得到釋放和療癒，讓你感受到長期的穩定、喜悅和平靜。
這就是我想跟大家分享的，
祝福大家都能選擇到最適合自己的課程，
如果真的不確定，也可以問我，
我累計上過的課程費用近千萬，可以跟你分享如何判斷。
【延續補充】分享一下有些人分享給我，
跟我自己看到的滿具體說明的內容：
上完三階段的Youtuber分享課程內容
聽完覺得實在太可怕了….
有趣的詮釋：
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