陳季畇
學員見證
2026/11/14 關係經營見證自我探索見證心靈圖卡見證
高階課是實體課程，老師為了讓我們擁有最舒適的學習體驗，精心挑選了場地，也做了大量準備，因此兩天的流程特別順暢，節奏也拿捏得恰到好處。
在課前，我們進行了依附關係的測驗。這讓我在課堂上多了一層自我覺察：我發現自己在實體互動中，確實能自然地展現出一種「安全依附」的自在狀態，也常讓同學在接觸中感受到穩定與安心。
其中，針對「感知力」的體驗尤其令我印象深刻。在老師點出各種情緒的類型後，我們更能理解自己所感知的情緒，有些是次級情緒，有些甚至是我們正在承接的情緒。這樣的區分，對於同理心的建立與自我探索很有幫助。
第二天老師親自示範一場完整的諮詢，之後也預留充裕時間，讓每位同學都能輪流擔任案主、諮詢師與紀錄者。這樣的設計讓我們能從不同角度觀察與學習，也讓我更清楚自己在諮詢過程中需要特別留意的地方。
例如：學習了解 DISC 性格分類，有助於我們以對方更能接受的方式來互動，從而協助案主朝向他們所設定的目標前進。對於謹慎型的人來說，「敞開」可能是一點一滴的累積，但若真的被觸動到，那份敞開也有可能在某個瞬間全然展現。
#OH卡 #關係療癒 #終身學習 #史庭瑋 #自我覺察 #教學引導工具
相關文章
我們以為的真實，只是光照下的一個角落
【我們以為的真實，只是光照下的一個角落】 我曾經陪伴一位來訪者， 他一走進來，眼眶就紅了。 他說：「我真的不懂他為什麼要這樣對我， 我已經很努力了。」 他的話裡有痛苦，有委屈，也有不被理解的深深挫敗。 而我聽著他的故事，腦海裡突然想起這張圖
- 2025/04/03
Happy Mother，Happy Child
【Happy Mother，Happy Child】 文/關係療癒師 史庭瑋Mia 我們常聽過一句話「Happy wife, Happy Life.」 女性在婚姻中的幸福程度， 會決定整個家與生活的氛圍與狀態。 同樣的，如果一個女人有了孩子
- 2023/02/09
十年之前，十年之後
【十年之前，十年之後】 「老師，你還記得我嗎？」 今天接到一通感動的電話， 來自十年前一個16歲的小男孩， 他說，十年前他曾經找我諮詢， 現在他已經26歲了。 我嚇了一跳！ 想說自己接諮詢個案的年份有這麼久了嗎 😆 現在回想起來也的確滿久的
- 2022/06/17
陪你透過OH卡 找到自己
13年前，還記得我第一次接觸OH卡的那一刻。 那天，我其實沒有預期自己會被什麼觸動。 只是很平靜地抽出一張卡， 卡上是一隻看起來背負沈重行囊的駱駝， 疲憊地走著。 我愣了一下。 原來，當時在我心裡也有一個角落， 一直沒有去傾聽她。 那張卡什
- 2025/04/02
新年心理測驗 — 2025年上天要給你的禮物
【新年心理測驗 — 2025年上天要給你的禮物】 不知道大家現在都在哪裡跨年呢？ 今年我第一次選擇在線上跨年， 發現可以同時看到各地的跨年實況、演唱會與煙火， 也能感受到現場很嗨的氛圍。 今晚設計了一個心理測驗， 結合兩套牌卡， 讓大家憑直
- 2024/12/31
I See You & I Feel You 你是否看見團隊？與團隊目標一致？
【I See You & I Feel You 你是否看見團隊？與團隊目標一致？ 量策課程心得與43億人民幣身心靈中心企業參訪–4785字的感觸】 —包含身心靈中心的照片。 這次3/14-18去上海， 其中3/15-17在上海進修量策顧問
- 2025/03/30
如想留言評分，請先 登入會員！