Lynn 慧玲

【自我療癒的漫漫長路，有人陪著我漫步】—— 寫在通過 OH 卡諮詢師認證之後​
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因為一個起心動念，和庭瑋、Monica 聊天時問起：「OH 卡諮詢師培訓的班級，有考慮開平日班嗎？」促成了這次的課程，也謝謝庭瑋首次嘗試在平日開班，讓我和 Monica 有機會認識到這套牌卡。​
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對我來說，熟悉的療心卡和首次接觸的 OH 卡，有著不一樣的靈魂，兩天課程中我最大的挑戰，是練習轉換思維，將自己沈浸另一套學習系統。我很喜歡庭瑋安排的各項演練，透過開口說話、實際操作，把聽講輸入的知識，透過輸出練習，轉換為身體的記憶，除了兩兩一組的諮詢練習、同學間凝視對看、透過牌卡畫圖、OH 卡家族的對話練習，都帶給我很高的體驗性，很佩服庭瑋設計課程時，妥善地分配講授比例和實作比例。​
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這讓我聯想到《超速學習》書中提到的學習法則：「反覆操練」。因為多數人的日常習慣是用大腦思考，經常進行理性分析，對於圖像投射與直覺聯想，往往較為陌生，因為採用不同素材，在各個講述之後都有小小練習，每一個練習串起來我們聽到的內容，就像基礎到進階與高階的歷程，以此聚焦在第一次接觸的牌卡上，讓學習顯得不費力了。​
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印象最深的是庭瑋提到，每回諮詢看到 OH 卡時，都要問問對方（或者自己）：「你在裡面嗎？」因為我們常常採用較高的角度看待事物，對自己或他人都可能如此，尤其當我們要面對內在脆弱、隱密的一塊，往往選擇避重就輕地看待，透過這句話，可以將來談者的視角拉回牌卡，也讓諮詢師有陪伴的方向可依循，同時也能作為一種自我對話的提醒：「在建立任何有意義的關係之前，永遠別忘記先和自己建立好的連結。」​
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謝謝每一個來到相同班級的夥伴，我相信大家能聚在一起也有其中原因，喜歡這一班同學們柔軟的回應和提問，能夠接住彼此，也能在適當的時機互相鼓勵。也謝謝成為我諮詢個案的兩位朋友，雖然是隨機抽選的緣分，能有機會聽到不一樣的生命故事，還是很榮幸很感謝唷！
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關係療癒師 史庭瑋Mia – 心起點